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首部讲述女性以瑜伽治疗抑郁、焦虑、厌食的
以前，维珍尼亚·吴尔芙这句话很打动我：一个人能使自己成为自己，比什么都重要。（来自《一个人的房间》）也许在越来越提倡男女平等、女性平等与独立的社会环境中，我们对此句的理解，多数建立...
想练就练，加入辅助工具更高效，激发兴趣和
波姐语录：想练就练，加入辅助工具更高效，激发兴趣和热情在瑜伽练习中，徒手训练可以让我们随时随地想练就练。但是，如果有条件加入辅助工具可以使我们的训练不仅能够更加高效有用而且更加丰富...
瑜伽改善焦虑和抑郁，精力越来越充沛
美好肉体集合地，关注我遇见更多美好肉体压力巨大的今天，很多人过着披星戴月每天加班的日子，很多人的神经都是每天紧绷的，渐渐地神经系统变得失衡，连放松都变得更加困难。这就需要我们去寻找...
四年了加拿大第一瑜伽品牌入华咋就不顺呢
【亿邦动力网讯】开出天猫店一年多时间之后，Lululemon的线下门店终于赶在2016结束前现身中国大地，这距离其最初的入华动作（最早通过瑜伽Showroom进驻香港及上海）已相
瑜伽瘦肚子最快的8个动作，主要靠坚持
最近，有伽人留言问，瑜伽瘦肚子最快的动作有哪些？其实，瑜伽中瘦肚子的动作很多，想要快速瘦肚子的关键，主要靠坚持，而且除了瑜伽，饮食生活习惯也要注意。比如饮食，切记暴饮暴食，以及吃...
瑜伽初学者，该如何开始瑜伽练习，这些入门
作为一名瑜伽初学者，您可能会因数不胜数的瑜伽姿势及其奇怪的名字而感到不知所措。放松......瑜伽练习是你一生的追求，您有足够的时间学习各种姿势。随着练习，您将慢慢可以练习更具挑战...

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